ITINERARI

CULTURA E BENESSERE

Napoli, una città meravigliosa, da vivere e scoprire!

VIA CHIATAMONE

Grotta Partenope è una location suggestiva sita in un`antica grotta del Chiatamone. Fino all`800 guardava il mare come testimonia il quadro di Teodoro Dulclère che mostra l`antica grotta del Chiatamone esposta al Museo Correale di Sorrento.

Chi sono

Laureata in Conservazione dei Beni Culturali

ed istruttrice di fitness da 20 anni con brevetto FIA.

Già titolare della società NapoliEventi impegnata da anni nell`organizzazione di grandi eventi a livello nazionale.

Ho unito le mie passioni nella realizzazione di questo progetto.

Mary De Pompeis

Napoli experience

Via Partenope al Lido Mappatella

Castel dell’Ovo

Arco Borbonico

Colonna Spezzata

Lido Mappatella

20 minuti 2.400 passi 72 calorie

Via Partenope alla Fontana del Sebeto

Statua Equestre di Armando Diaz

Statuetta sugli scogli di Padre Pio

Fontana del Sebeto

18 minuti 2.200 passi 66 Calorie

Via Posillipo da Palazzo Donn’Anna alla

Chiesa dell’Addolorata

Palazzo Donn’Anna

Ospizio Marino (Via Posillipo 24) Chiesa dell’Addolorata a Napoli (Via Posillipo 318)

20 minuti 1.900 passi 60 calorie

Itinerario la via dei Circoli Nautici

Circolo Savoia

Circolo Rari Nantes

Circolo Canottieri

40 minuti 3.500 passi 105/250 calorie

Villa Comunale

Fontana della Tazza di Porfido Fontana di Santa Lucia

Fontana del ratto delle Sabine Acquario di Napoli Stazione Anton Dhorn

Cassa Armonica

Statua G.B. Vico

Tempietto di Virgilio

Fontana del Ratto D’Europa

Statua di Pietro Colletta Tempietto Circolare di Torquato Tasso

40 minuti andata e ritorno 4.000 passi 120/240 calorie

Via Partenope Via Posillipo

Castel dell’Ovo

Arco Borbonico

Colonna Spezzzata

Mappatella Beach

Armando Diaz

Padre Pio

Fontana del Sebeto

Palazzo Donn’Anna

Ospizio Marino

Chiesa Addolorata

1 ora 6.500 passi 200/400 calorie

Itinerario Via Santa Lucia

La colmata a mare

I Luciani

Santa Maria della Catena

La Basilica Pontificia Minore del Santuario di Santa Lucia a Mare

Totò e il miracolo di Santa Lucia

500 passi 15/18 minuti bruciando

220 calorie

IItinerario Rampa Nuova a Pizzofalcone

Monte Echia

Villa Ebe

Villa Licinio Lucullo

Palazzo Carafa di Santa Severina

Chiesa dell’Immacolata a Pizzofalcone

1.000 passi 30 minuti

e si bruceranno 60/100 calorie

Itinerario Cultura e Benessere Villa Floridiana

Parco botanico

Museo Duca di Martina

2.000 passi 20 minuti 100 calorie 62 gradini

La via dei circoli con aperitivo

Passeggiata cultura e benessere

Saluto al sole

Aperitivo in terrazza

Passeggiata metabolica e beauty day

Vir o’ mare quant’e’ bello

Castello

Arco Borbonico

Colonna Spezzata

Mappatella Beach

Armando Diaz

Fontana del Sebeto

Palazzo Donn’Anna

Ospizio Marino

Itinerario Cultura e Benessere

Termale

Charter

passeggiata cultura e benessere

giornata termale con telo e aperitivo vista mare

Battuta di pesca

Giornata mare per imparare a pescare

Uscita in barchetta di legno

dal Borgo Marinari

In molte passeggiate metaboliche sará data, come spuntino, “a´marenna” a sacco (pezzo di pane farcito tipico napoletano).

CONSIGLI UTILI

Per tutte la passaggiate metaboliche e uscite in barca si consiglia di: